Истината за вредата от картофите, която не знаехте

Учени установиха огромна вреда от картофите. Експертите разкриха, че в привидно невинния картоф има 19 бучки захар.

За сравнение, в едно барче Snickers има малко под шест бучки захар, а в една кутия Coca-Cola – седем и една четвърт.

Храни, като хляб и тестени изделия, също съдържат много захар, защото телата ни разграждат въглехидратите в глюкоза.

Констатациите доведоха учени до заключението, че въглехидратите могат да увеличат честотата на затлъстяване./Zdrave.to